哪种减肥药最有效又没副作用的最好一周能减7斤的那种

发布时间：2025-08-26 13:05:31 来源：63nvnv.com 作者：百科

其他类似问题

• 最好最有效的没副减肥药
• 减肥药副作用
• 减肥药副作用？
• 减肥药的副作用？
• 减肥药的副作用
• 减肥药的副作用
• 吃减肥药能减肥吗，副作用大吗？好周
• 减肥药副作用
• 减肥药副作用
• 我想减肥，减肥药副作用，减那种

回复区

      你好，肥药减肥是效又需要长期坚持的，没有一蹴而就的没副，减肥可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的好周目的，晚餐的减那种话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，种减最有作用晚上吃东西最容易胖了，肥药其次就是效又锻炼了，其实锻炼是更重要的一个环节，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，每天需要坚持40分钟的有氧运动。
      

      运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增
      

查看更多关于 哪种减肥药最有效又没副作用的最好一周能减7斤的那种... 的医生回答>>

相关文章